Vut-ness Senioren Fitness
Deskundige begeleiding voor een gezonde en actieve levensstijl op elke leeftijd.
Fitness Op Maat Voor Senioren
Geschikt voor iedereen van boven de 50. Onder deskundige begeleiding werken wij op een verantwoordelijke manier aan uw algemene conditie en uithoudingsvermogen. Met een lichamelijk actieve leefstijl kunt u ouderdomsverschijnselen als bot-ontkalking en artrose vertragen. Een leuke en gezellige les waarmee de algemene belastbaarheid wordt vergroot.
- Vertraagt bot ontkalking en artrose
- Verbetert conditie en hart- & vaatgezondheid
- Verhoogt mobiliteit en zelfstandigheid
- Gezellige sociale omgeving zonder prestatiedruk
Bewegen Houdt Ouderen Langer Jong
Ouderen die wekelijks een half uurtje fitnessen, houden hun hersenen langer jong. Het beste effect wordt bereikt met een combinatie van kracht- en conditietraining.
Als we ouder worden, neemt onze hersenomvang af. Hierdoor kunnen we minder goed onthouden en ons slechter concentreren. Onderzoek toont aan dat ouderen die veel fitnessen, beter scoren op taken die bij het ouder worden achteruitgaan — en minder hersenweefsel verliezen.
Begin vandaag nog"Fitness heeft ook effect als je op latere leeftijd begint."
Wat Kunt U Verwachten?
Ons Vut-ness programma is volledig afgestemd op uw tempo, doelen en mogelijkheden.
Op Maat Gemaakt
Elk programma wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie, doelen en fysieke mogelijkheden. Wij houden rekening met eventuele beperkingen.
Sociale Omgeving
Train in een gezellige sfeer met leeftijdsgenoten. Maak nieuwe vrienden en motiveer elkaar naar betere resultaten.
Flexibele Tijden
Train wanneer het u uitkomt. Speciale rustige momenten voor senioren zijn beschikbaar in onze openingstijden.
Waarom Ons Vut-ness Programma?
Ervaren trainers
Onze trainers begeleiden senioren met aandacht en geduld.
Veilige omgeving
Schone, toegankelijke faciliteiten zonder prestatiedruk.
Bewezen resultaten
Effectief bij bot ontkalking, artrose en mobiliteitsverbetering.
Gezellige sfeer
Koffiebar, sociale omgeving en leuke groepsdynamiek.
Start vandaag met Vut-ness
Onze trainers beantwoorden graag al uw vragen.