Trainingen
Check hier onze verschillende trainingen. Personal training, cardio, krachttraining en meer. Voor elk niveau en doel hebben wij de perfecte training voor jou.
Zie hier onze verschillende trainingen
Ontdek onze diverse reeks trainingen, ontworpen om aan verschillende fitnessbehoeften te voldoen. Of je nu kracht wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon plezier wilt hebben tijdens het sporten, wij hebben de perfecte training voor jou. Van intensieve cardio-sessies tot gerichte krachttraining en ontspannende yogalessen, onze gevarieerde aanpak zorgt ervoor dat er voor elk wat wils is. Bekijk ons trainingsaanbod en laat je inspireren om je fitnessdoelen te bereiken. Het avontuur begint hier!
PersonalTraining
Een personal trainer levert maatwerk en resultaat: een persoonlijk trainingsplan dat aansluit op jouw doelen, niveau en gezondheid. Met professionele begeleiding verbeter je techniek en veiligheid, voorkom je blessures en train je efficiënter — waardoor je sneller meetbare voortgang ziet. Daarnaast biedt een trainer motivatie, verantwoording en aanpassingen bij blessures of medische beperkingen, zodat je duurzaam en met vertrouwen vooruitgang boekt.
- Persoonlijk plan op maat voor jouw doelen.
- Verbeterde techniek en minder blessurerisico.
- Snellere, meetbare resultaten door gerichte progressie
- Continue motivatie, verantwoording en aanpassing bij behoeften.
CardioTraining
Cardiotraining versterkt je hart en longen, verbetert de bloedcirculatie en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Naast effectieve vetverbranding en gewichtsbeheersing vermindert het stress, verbetert de stemming dankzij endorfines en zorgt voor een betere slaapkwaliteit. Kortom: cardio verhoogt je uithoudingsvermogen en legt de basis voor een gezond, actief leven.
- Hart- & vaatgezondheid
- Vetverbranding
- Meer energie
- Betere stemming
Krachttraining
Krachttraining versterkt spieren, botten en gewrichten, en verbetert je lichaamssamenstelling door spiermassa te vergroten en vet te verminderen. Het verhoogt je stofwisseling, vermindert stress en vergroot zelfvertrouwen. In het dagelijks leven merk je het direct — tillen, bewegen en andere alledaagse taken worden makkelijker met een sterker lichaam.
- Sterkere spieren & botten
- Vetverbranding
- Betere lichaamssamenstelling
- Mentaal welzijn
Onze Fitness pakketten
Losse Les
- Toegang tot alle faciliteiten
- Cardio & gym
- Alle trainingsapparatuur
Contributie
- Onbeperkt sporten
- Alle faciliteiten
- 30+ programma's
- Gratis wifi & koffiebar
- Senioren: €25,- p/m
Rittenkaart
- Toegang tot alle faciliteiten
- Cardio & gym
- Alle trainingsapparatuur
Klaar om te beginnen?
Onze professionele trainers staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken.